●大人のピアノレッスン
こんにちは！ピアノ講師の鎌田希望です。
今日は、大人の方のピアノレッスンがありました！
ピアノを弾いてみたかったけれど、なかなか習いに行けなかった方！昔習っていたけどやめちゃって、時間ができたのでまた弾いてみたい!という方！
ピアノを弾いてみませんか？
大人になってからピアノを弾く事ことや、音楽に向き合うことでいろんな良いことがありますよ！
両手を使ってピアノを弾くことで脳が刺激されたり、人生見てきたこと経験したことを活かして表現できたり、自分の心を豊かに耕していくことができます。
音楽のある人生。
なんて素敵な人生でしょうか！？
脳が刺激される
先ず大人になると、右利きの人は左手を動かすことが少なくなってきます。
私は左利きなのですが、意識して使わないと右手を使う機会が減ってきているのを感じます。
ご存知のように、右手は左脳を、左手は右脳を刺激しています。
人はどちらかの脳が優位に立っていると言われていますね。
今日のレッスンの方は右利きの方で、習い始めた5ヶ月前は左手の動きが上手くできませんでした。
それでも毎日練習を重ねていくうちに、左手が動くようになってきました。
私は人の成長する力に驚かされました！
またその生徒さんは、家で練習するとぐったり疲れるそうです。
普段使わない脳をよく使っているからでしょう。「どうぞ無理をしないで少しづついきましょう」とお伝えしました。
ご本人の頑張りがあるのですが、5か月でこのように弾けるようになったのは本当にすごいことです！
ピアノを弾くことで、両方の脳が刺激されて、お年を重ねても元気に過ごせるようになることでしょう。
人生を思い起こすレッスン
心理療法の一つに「回想法」というものがあります。
昔の思い出や経験を思い出すことで脳が活性化され、情緒が安定し、体の機能が保持されていくという心理療法です。
音楽療法にも使われているのですが、私もレッスンで取り入れています。
今日は、「月の光」についての曲でした。
一度ピアノで弾いてもらいます。
次に、「○○さんは人生の中でたくさんの月を見てきたと思いますが、一番印象に残っている月はどんな月ですか？」と聞いてみました。
そうしますとその生徒さんは、いろんな月を思い出してくださいました。「小さいころに家の近くで見た大きな月です。近所の人もみんな出てきて月を見ていました」と教えてくださいました。
「では、その月を思い出しながら弾いてみてください」
と伝えますと、その生徒さんはピアノを弾き始めました。
すると、あら不思議！
ピアノの音が変わるのですね～
声掛けをしただけなのに、静かな夜に月が見えるようなピアノの音になります。
小さなお子さまは経験も少ないので、なかなか表現が難しい時がありますが、大人の方はたくさんの経験をされているので、直ぐに深い表現ができるようになります。
苦しいこと、悲しいこと、楽しいこと、嬉しいこと・・・本当に色々なことがありましたよね～
音楽表現に全てが活きてきますよ！
これは大人のピアノの醍醐味かもしれません。
心を豊かに耕す
大人になってくると人生の様々な疲れやストレスが蓄積され、心は固まってくるように感じます。
音楽は私たちの心に直接働きかけ、固まった心を柔らかくほぐしてくれます。
まるで整体にいって体をほぐしてもらったみたいに、音楽は心ほぐしてくれるのです。
あなたもピアノを弾いてみませんか？
「のぞみ音楽教室」では大人の方のために楽しいレッスンを行っています。
ご興味のある方はぜひ、お問い合わせください。
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